beta a

[...] BCAA POWDER + Beta Alanina Activlabu Proszę o rozpisanie jak w treningowe i jak w nietreningowe. Wczoraj wziąłem pierwszy raz w dzień treningowy w następujący sposób: jedna porcja SAN NAG (6,15g) przed treningiem 4 tabsy beta alaniny przed treningiem w czasie treningu wypiłem 13g BCAA po treningu kolejna porcja SAN NAG (6,15g) Czy tak może być?

Witam mam 1 opakowanie FlashOver na sprzedaz. Prosto z USA. Cena 130zł +kw 45 porcji, jedna porcja: Creatine Monohydrate 1,667 mg Glycerol Mono Stearate 1,667 mg N-Acetyl Tyrosine 667 mg Beta-Alanine 533 mg Beta- Phenethylamine HCL 167 mg L-Norvaline 100 mg Caffeine 100 mg 1,3-dimethyl amylamine 27 mg

Witam, już przez pewien czas ćwiczę, dlatego chciałbym zacząć zażywać suplementy,a mianowicie posiadam: -SFD Kreatyna -Beta Alanine -BCAA Max Support -ALLNUTRITION CAFFEINE Prosiłbym o porady z zakresu dawkowania i czy mogę taki mix w ogóle mieszać, słyszałem że kofeina i beta alanina to świetna przedtreningówka. Pozdrawiam ;)

Witam. Zakupilem bcaa olimp mega caps zma hitec beta alanine I osobno beta alanine z kreatyna z activlab plus aakg olimp mega caps plus thermo speed hardcore olimpa I hmb treca. Jakies pomysly na dawkowanie? Moim celem jest silne pobudzenie ciezki trening I minimum tluszczu a maks miesni. Dieta jak narazie masowa I niczego nie brakoje. Skupiam [...]

[...] zejsc i zaczac budowac tkanke miesniowa. Cwicze silowy w domu 3 razy w tyg, 2 dni w tyg biegam. Jaka dawke powinnam brac suplementow ponizej? Albo jaka powinna byc ich dawka na kg ciala? -beta-alanina -citrullina -aakg -kreatyna Dzis i wczoraj przed treningiem wzielam 4g beta-alaniny i 3g citruliny, ale to chyba za duzo. Dzieki za odpowiedz

-Bcaa -Kreatyna cm3 -Beta-alanine -Omega 3 -Białko (Whey Protein) -Węglowodany (Carbo) Moje pytanie brzmi jak połączyć te suplementy żeby się ze sobą "nie gryzły" ;-) Patrzyłem żeby je połączyć w taki sposob: Bcaa rano wraz z Omega3 i Carbo (lepiej na czczo czy po sniadaniu?) Kreatyna + Beta-alanine przed treningiem i po treningu Białko między [...]

witam mam zamiar zrobic wlasna przedtreningowke : - aakg z sfd - tested burner - beta alanina z sfd - kreatyna mono 1 porcja to : - 10g aakg - 1 caps tested burner - 3 gram beta alaniny - 5 g mono myslicie jeszcze cos dorzucic do tego ?

witam chce zrobic cykl na odzywkach cel masa :) zestaw 1 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 3 - 2250g ww + leucyna sfd x 3 - 3000g vaso fusion hi tec 240 k zestaw 2 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 5 - 3750g ww + leucyna sfd x 5 - 4000g cykl do 450 zł :) [...]

Czy taki rozkład może być ? Dawki dobieram sam. DT kreta aakg beta bcaa przed treningiem po tylko kreta DNT kreta bcaa. Czy może w dni też beta w mniejszej dawce? Np. 4G rozlozne w ciągu dnia. I takie pytanie czy jak po ciężkim treningu biorę krete to idzie uzupełniać ATP czy glikogen jeżeli nie wezmę wegli wcześniej?

Witam. Jaki zestaw supli polecicie mi po tych cyklach. Monohydrat + tauryna + beta alanina + BCAA . Na mono zrobiłem 2 cykle po 500 gram w odstepie 6 tygodni . Beta alanina w ciągłej suplementacji tak samo jak BCAA. Chciałbym podtrzymać "pompe wakacyjną" i poprawić definicje. Fundusze nieograniczone . Z góry dziękuje za pomoc.

Potrzebuję do mojego zestawu odżywek, który będę szaamał, za ok. miesiąc jakiejś beta alaniny i kreatyny, chciałbym kupić dobry sprawdzony towar :) Uważacie, że lepiej kupić creatina-beta alanina od activ labu czy np. ba od xxl nutrition i mono od OLIMP albo cm3 od treca czy może jakiś mixik?

Witam, niedawno zakończyłem suplementacje jablczan trec cm3 proch + beta alanina Activlab. Jestem zadowolony, progres był :). Teraz myślę nad zestawem scitec nutrition beta alanine + dextrose powder trec + olimp tcm mega caps. Co myslicie o takim zestawie? Doradzcie, w razie zamian, kreatyna tylko jablczan. Pozdrawiam i z góry dzieki

Witam, obecnie stosuję BCAA V-TEC firmy beltor, piję je przed treningiem - zawiera ono tauryne, beta-alanine oraz witaminę b6, ale jest drogie prawie 50 zł za 250g. czy bcaa z glutaminą i beta alaniną będzie dobrym zamiennikiem ? 500g to jakieś 50-55 zł, a może możecie polecić jakieś dobre bcaa typu beltor v-tec ?

Witam, proszę o odpowiedź na następujące pytania. Czy mozna mieszać ze sobą w jednym shakerze i brać jednocześnie: -Kreatyna (mono) -BCAA+Glutamina -Dextroza -Beta-alanina Druga kombinacja: -BCAA -Beta-Alanina Z tego co wiem, nie powinno być przeciwskazań. Ale proszę jeszcze o opinię innych :). Bardziej doświadczonych. Dziękuję z góry.

Mam do dyspozycji; - Stack przedtreningowy SFD - BCAA z SFD - Kreatyne mono z sfd - Beta-alanina - Leucyna - Carbo z leucyna. - Izolat białka Co sądzicie o: Przed treningiem: Stack, kreatyna 5g, beta-alanina 4g, bcaa 10g Po trening: Izolat z mlekiem bez tł, kreatyna 5g, leucine-carboplus, leucyna 5-10g, bcaa 10g. ?

[...] waze 60 kg przy wzroscie 170, mam sporo tluszczu na brzuchu i mam tzw boczki pulchne niestety, tylko nogi sa szczuple,ale nie chude.Biore l-karnityne, cynk z magnezem, beta karoten i olej z ryby.Mieszkam obecnie w Anglii i mam nienajlzejsza prace i czesto jestem bardzo zmeczona i trudno mi sie skoncentrowac na wlasciwym treningu i [...]

[...] z treningiem robionym z przymusu, gdzie nie chce się już patrzeć na sztangę... Głownymi suplementami które poprawiają samopoczucie i podnoszą poziom treningu to BCAA, beta-alanina, AAKG, kreatyna itp. Dodatkowymi suplementami, które sprawiają że mamy więcej powera powinny być cofeina, guarana, żeń-szeń lub mieszanki tych suplementów w [...]

witam chce zrobic cykl na odzywkach cel masa :) zestaw 1 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 3 - 2250g ww + leucyna sfd x 3 - 3000g vaso fusion hi tec 240 k zestaw 2 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 5 - 3750g ww + leucyna sfd x 5 - 4000g cykl do 450 zł :) Który [...]

Połączenie kilku form kreatyny, beta-alaniny, argininy, glutaminy, witamin z grupy B i elektrolitów. Nie wiem czy ja jestem ślepy, czy nie widzę beta-alaniny w składzie. Więc jak to w końcu jest? Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2013-07-11 18:37:25

Witam, właśnie skończyłem cykl prawie 10-tygodniowy na beta-alaninie z sfd i krecie mono z scitec......... Mam 2 pytania: 1- jaką zrobić przerwę po tym cyklu??? 2- z czym dalej brać beta-alaninę bo słyszałem że można ją brać nie przerwanie:D